Trending Now
Lifestyle
ပျော်ရွှင်နေရတဲ့စုံတွဲတွေ သူတို့ရဲ့အချစ်ရေးအတွက် လုပ်ဆောင်လေ့ရှိတဲ့နည်းလမ်းကောင်းများ
သူစိမ်းတစ်ယောက်နဲ့ အချစ်ရေးဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ရတာက ထင်ထားတာထက် အခက်အခဲတွေ၊ စိန်ခေါ်မှုတွေနဲ့ပြည့်နှက်နေတာပါ။ ချစ်သူစုံတွဲအများစုဟာ ပျော်ရွှင်တဲ့အချစ်ရေးကိုထူထောင်နိုင်ဖို့ ကြိုးစားတတ်ကြပေမဲ့ အဆုံးသတ်မှာတော့ စိတ်သဘောထားမတိုက်ဆိုင်မှုတွေ၊ အပြစ်တင်ခြင်းတွေနဲ့ တခြားသောအကြောင်းအရာတွေကြောင့်ပဲ လမ်းခွဲခြင်းဆိုတဲ့ အဆုံးသတ်ကိုရောက်သွားတတ်ကြပါတယ်။ ဒီတော့ relationship တစ်ခုမှာ ပျော်ရွှင်ဖို့အရမ်းကိုခက်ခဲလားဆိုတော့လည်း မဟုတ်ပြန်ပါဘူး။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အပေးအယူမျှမျှတတနဲ့ နားလည်မှုတစ်ခုကိုတည်ဆောက်နိုင်ရင် ဒီဆက်ဆံရေးဟာ သေချာပေါက်ပျော်ရွှင်နိုင်ပါတယ်။...
Knowledge
ခန္ဓာကိုယ်အနှံ့ နာတာရှည်အင်ပျဉ်တွေ ဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ အကြောင်းအရင်းနဲ့ ကုသခြင်းနည်းလမ်းများ
အပူဖု၊ နှင်းခူအပါအဝင် အရေပြားပေါ်အနီစက်တွေဖြစ်နိုင်တဲ့ အကြောင်းအရင်းများစွာရှိပါတယ်။ ဗိုင်းရပ်စ် သို့မဟုတ် ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်းကဲ့သို့ ပိုမိုပြင်းထန်တဲ့အခြေအနေတွေကြောင့်လည်း အရေပြားပေါ် အနီစက်တွေဖြစ်ပေါ်နိုင်သလို ဓာတ်မတည့်ခြင်း၊ အပူနဲ့ထိတွေ့ခြင်းတွေကြောင့်လည်း အနီစက်တွေ ဖြစ်စေနိုင်တာပါ။ အရေပြားအဖုအပိန့်တွေဟာ အရွယ်အစား၊ အရောင်အသွေးနဲ့ အသွင်အပြင်အမျိုးမျိုးဖြင့် ဖြစ်ပေါ်တတ်ပြီး အရေးပေါ်ကုသမှုခံယူဖို့တော့ မလိုအပ်ပါဘူး။ တချို့သောအင်ပျဉ်တွေဟာ ခြောက်ပတ်ထက်ပိုပြီး ကြာရှည်နိုင်ပြီး...
တောထဲတွင် 41 နှစ်ကျော်ကြာနေထိုင်ခဲ့တဲ့ လက်တွေ့ဘဝရဲ့တာဇံကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့
ဒီထူးခြားတဲ့ဇာတ်လမ်းလေးက တစ်ကိုယ်တည်းဖြစ်မှုကိုရင်ဆိုင်ရချိန်တွင် အသက်ရှင်ရပ်တည်နိုင်မှုနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် နေထိုင်နိုင်တဲ့ လူသားစွမ်းရည်ရဲ့ သက်သေပြချက်တစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ အသက် 49 နှစ်အရွယ် Ho Van Lang ဆိုသူဟာ ဖခင်ဖြစ်သူ Ho Van Thanh နဲ့ အစ်ကိုဖြစ်သူ Tri တို့နဲ့အတူ ဗီယက်နမ်တောနက်အတွင်း...
Entertainment
လူသားတွေဆီကနေ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုခံနေရတဲ့ သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်တွေအကြောင်း ကြည့်ရှုရမဲ့ ‘လိမ္မော်ယို’
လူသားတွေနဲ့ သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်တွေ အတူယှဉ်တွဲနေထိုင်တဲ့ စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာကြီးတည်ရှိပြီး နောက်ပိုင်းတွင် သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်တွေဟာ လူသားသွေးကို အစားအစာအဖြစ် မှီခိုအားကိုးခြင်း မရှိကြတော့ပါဘူး။ ဒါပေမဲ့ သူတို့ဟာ စိုးရိမ်ကြောက်ရွံ့နေကြပြီး လူ့အဖွဲ့အစည်းမှ ခွဲခြားဆက်ဆံခံရတာကြောင့် အများစုဟာ သူတို့ရဲ့စစ်မှန်တဲ့ သဘာဝကိုဖုံးကွယ်ကာ သာမန်လူတွေအဖြစ် နေထိုင်ကြသလို တချို့ကလည်း တခြားသူတွေရဲ့ အပယ်ခံတွေ ဖြစ်လာကြပါတယ်။
Baek...
Woman
Knowledge
ကိုယ်အလေးချိန်များသူများ ဦးနှောက်ပျက်စီးမှုနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ ဖြစ်နိုင်ခြေများပြား
BMI (Body Mass Index)အရ ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်တက်သူတွေဟာ သိမြင်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကျဆင်းပြီး ရူးသွပ်နိုင်ခြေများပြားတယ်လို့ သုတေသနလေ့လာချက်များအရသိရပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းထားဖို့ လုံလောက်တဲ့အကြောင်းအရင်းကတော့ အဝလွန်ခြင်းနဲ့ နှလုံးကြောင့်ဖြစ်တဲ့ကင်ဆာအမျိုးမျိုး၊ သေစေနိုင်တဲ့နာတာရှည်ရောဂါများ ဖြစ်ပွားခြင်းတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေကြောင်းတွေ့ရပါတယ်။ အခုထပ်မံပြီး ရူးသွပ်နိုင်ခြေများပြားတယ်ဆိုတာကိုလည်း ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေက သတိပေးလိုက်ပါတယ်။
BMI အရ ကိုယ်အလေးချိန်များပြားခြင်းကြောင့် အသက်အရွယ်ကြီးတဲ့အခါ သိမြင်နိုင်မှုစွမ်းရည်တွေ...
သင်သိဦးမှာ မဟုတ်တဲ့ အလေးမခြင်းကြောင့်ရရှိနိုင်မယ့် ခန္ဓာကိုယ်အကျိုးကျေးဇူးများ
Gym သွားတဲ့အခါ လူတွေက အလေးမရမှာ ကြောက်လေ့ရှိတတ်ကြပါတယ်။ အလေးမရင် ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကြီးက ဗလတွေ တောင့်လာပြီး အကြီးကြီးများ ဖြစ်သွားမလားဘာလားဆိုပြီး ထင်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ဒီလို အလေးလေးမရုံနဲ့တော့ ဗလကြီးဖြစ်လာမှာမဟုတ်ပါဘူး။ အလေးရဲ့ အလေးချိန်၊ ဆော့နည်း၊ နေထိုင်စားသောက်ပုံတွေလည်း လိုအပ်တာကိုး။ ဒီတော့ အလေးမခြင်းကြောင့် ရလာနိုင်တဲ့...
ခဏခဏနှာခေါင်းနှိုက်ခြင်းကြောင့် သေဆုံးတဲ့အထိတောင်ဖြစ်နိုင်ကြောင်းသိရ
လူအများစုဟာ နေ့စဉ်တစ်နေ့တာမှာ အကြိမ်များစွာနှာခေါင်းနှိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ တစ်ခါတလေ သွားနေလာနေရင်းနဲ့ စားသောက်နေရင်းနဲ့တောင် နှာခေါင်းနှိုက်ကြသူတွေကို တွေ့ဖူးမှာပါ။ တကယ်တော့ နှာခေါင်းနှိုက်တာဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်ပါဘူး။ အခန့်မသင့်တဲ့အခါ သေစေနိုင်တဲ့အထိ ဖြစ်တတ်တဲ့အကြောင်းကို CNN သတင်းကနေတစ်ဆင့် အခုလိုသိရပါတယ်။
တချို့လူတွေက နှာခေါင်းနှိုက်ပြီးရင် လက်မဆေးဘဲ တွေ့ကရာပစ္စည်းလျှောက်ကိုင်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါဟာ သူတို့ကိုယ်တိုင်ရဲ့ဘက်တီးရီးယားနဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို နေရာအနှံ့ဆီလျှောက်ဖြန့်ပစ်ကြသလို...
အဆီပါတဲ့အစားအစာတွေကို လုံးဝမစားတော့ရင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်မလဲ
လူတစ်ယောက်ဟာ ဝိတ်ချတော့မယ်ဆိုရင် အဆီဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို လုံးဝရှောင်ပြီး စားသောက်ကြတာ များပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်ရင် လူတော်တော်များများက ဝိတ်အမြန်ကျသွားနိုင်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုကို ပိုင်ဆိုင်သွားပြီလို့ ထင်တတ်ကြပါတယ်။ အမှန်တော့ မဆိုင်ပါဘူး။ ဝိတ်ချချင်တဲ့ လူတစ်ယောက်အနေနဲ့လည်း အဆီဓာတ်ပါတဲ့ အစားအစာတွေကို လုံးဝကြီး ရှောင်လိုက်ဖို့ မလိုပါဘူး။ တကယ်လို့...
အမျိုးသားများနဲ့ရင်ဘောင်တန်းအလုပ်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတဲ့ မိန်းမသားတို့ရဲ့ပုံရိပ်များ
ခွဲခြားဆက်ဆံတာတော့မဟုတ်ပေမယ့်လို့ သူနာပြုဆရာမတို့ဘာတို့ဆို အမျိုးသမီးတွေအလုပ်၊ စစ်တပ်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့ အရာရှိတွေဆိုရင် အမျိုးသားတွေအလုပ် စသည်ဖြင့် ကျွန်တော်တို့စိတ်ထဲမှာ ကွဲကွဲပြားပြားသိနေခဲ့ကြပါတယ်။ ဒါပေမဲ့လည်း အခုအချိန်မှာဆိုရင် အမျိုးသမီးတွေလုပ်ငန်းနယ်ပယ်ထဲ အမျိုးသားတွေရောက်လာတတ်ကြပြီး အမျိုးသမီးတွေဟာလည်း အမျိုးသားလုပ်ငန်းနယ်ပယ်ထဲကို တြဖေးဖြေးနဲ့ ဝင်ရောက်ကာ ရင်ဘောင်တန်းနေကြပြီပဲဖြစ်ပါတယ်။ အမျိုးသားဒီဇိုင်နာတို့၊ အမျိုးသမီးမီးသတ်အရာရှိတို့လိုမျိုးပေါ့။
ဒီလိုပဲ အမျိုးသမီးတွေဟာ ယောက်ျားသားတွေနဲ့လည်း ရင်ဘောင်တန်းအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်ဆိုတာကို ဓာတ်ပုံဆရာ Chris...